Sportovní masáž
55 minut
1 150 Kč
85 minut
1 600 Kč
110 minut
2 000 Kč
-
Úvodní konzultace o aktuálním stavu, zátěži a případných obtížích
-
Krátká diagnostika svalového systému a pohybových omezení
-
Cílené uvolnění zatížených a přetížených svalových skupin
-
Použití hlubokých a dynamických technik podle potřeby klienta
-
Důraz na problémové partie spojené se sportem nebo aktivitou
-
Práce na zlepšení prokrvení, rozsahu pohybu a svalové rovnováhy
-
Závěrečné doporučení k dalšímu postupu a regeneraci (stretching, péče o svaly)
Co je sportovní masáž?
Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky i psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a zrychlit regeneraci měkkých tkání.
Na sportovní masáž u nás se můžete spolehnout, protože ji provádí odborníci se zkušenostmi se sportovci i aktivně žijícími klienty. Nabízíme individuální přístup a profesionální zázemí.
Sportovní masáž u nás není jen o regeneraci svalů, ale o komplexní péči o celé tělo. Naši terapeuti mají zkušenosti s prací jak s profesionálními sportovci, tak s rekreačními cvičenci, a vždy přizpůsobí masáž intenzitě zátěže i individuálním potřebám klienta.
Kombinujeme klasické masážní techniky s moderními fyzioterapeutickými přístupy, které pomáhají rychleji odstranit svalové napětí, zlepšit pohyblivost a předejít zraněním.
Masáž probíhá v příjemném a klidném prostředí, kde se můžete plně uvolnit a zregenerovat nejen fyzicky, ale i psychicky.
Proč si vybrat sportovní masáž?
-
Zlepšuje regeneraci svalů po fyzické zátěži
-
Snižuje napětí, bolestivost a ztuhlost svalů
-
Podporuje lepší rozsah pohybu a flexibilitu
-
Zrychluje hojení drobných poranění a přetížení
-
Zlepšuje prokrvení svalů a odplavování metabolitů
-
Přispívá k prevenci zranění při sportu
-
Pomáhá připravit tělo na výkon i na následnou relaxaci
-
Podporuje správné držení těla a tělesnou drženou stabilitu
-
Pozitivně ovlivňuje psychickou pohodu a koncentraci
Jak probíhá procedura?