Bolest středních zad a napětí mezi lopatkami: Jak pomáhá moderní fyzioterapie v Brně?

Bolest středních zad se typicky projevuje centrálně, podél páteře po obou stranách, a většina lidí ji popisuje spíš jako ztuhlost a napětí – klasicky po dlouhém dni v sedě. Napětí v horní a střední části zad má tendenci šířit se dál nahoru, do krku a ramen, kde pak vyvolává další bolest a ztuhlost.

Bolest se ale může projevovat i jednostranně, kolem jedné lopatky – nejčastěji podél jejího vnitřního nebo spodního okraje, případně jako bodová bolest v dolní třetině lopatky. Pokud se taková jednostranná bolest zanedbá a stane se z ní dlouhodobý problém, často se šíří do krku a ramene a může začít zatěžovat i svaly rotátorové manžety.

Jak řešíme bolest středních zad v Physio Clinic Suchanek Brno?

Pro skutečně trvalý efekt se zaměřujeme na klíčové posturální svaly, které drží celou oblast v rovnováze: trapézový sval (jeho horní, střední i dolní část), rombické svaly, sval podhřebenový (infraspinatus), zdvihač lopatky (levator scapulae), iliocostalis a serratus posterior. Práce s těmito svaly výrazně zvyšuje účinnost jakékoli následné mobilizace či manipulace konkrétních segmentů páteře.

V praxi se u nás pravidelně setkáváme s klienty, kteří dřív museli chodit na opakované "srovnávání žeber" jinam – a jakmile jsme k jejich potížím přistoupili komplexně, přes svaly i páteř zároveň, jejich bolest odezněla mnohem rychleji a hlavně se tolik nevracela.

Trápí vás dlouhodobě ztuhlá nebo bolavá oblast mezi lopatkami?

Nenechte napětí, ať se šíří dál do krku a ramen. Objednejte se na precizní vstupní diagnostiku na naší brněnské klinice Physio Clinic Suchanek v Brně – rezervovat termín můžete zde. Najdeme přesnou příčinu vašich potíží a nastavíme terapii, po které se budete opravdu cítit lépe – natrvalo, ne jen do dalšího dne u počítače.