Ztuhlá krční páteř a bolest krku ze stresu: Jak z toho ven?

Moderní fyzioterapie v Brně se zaměřením na chronické napětí šíje

Vůbec nejčastějším problémem v oblasti krku bývá celkové, tupé napětí. Většinou to začíná u ramen a horní části zad, odkud se ztuhlost šíří po obou stranách krku až k lebeční baze. Tento stav často doprovází úporná tenzní bolest hlavy, která vystřeluje ze ztuhlých ramenních svalů do spánků a čela. Fyzické napětí v těle nejčastěji spouští dlouhé hodiny sezení u počítače, dlouhodobý stres, nedostatek spánku nebo úzkost.

Drtivá většina lidí s tímto typem bolesti krku v sobě hromadí napětí celé měsíce nebo i roky. Hlavním viníkem jsou přetížené svaly ramen, přední strany krku (kývač hlavy) a podlebeční svaly.

Jak pomáhá fyzioterapeut v Physio Clinic Suchanek Brno?

Při řešení ztuhlého krku jdeme přímo po příčině. Naši fyzioterapeuti v Brně kombinují hloubkovou masáž tkání, uvolnění spoušťových bodů (trigger points) a myofasciální uvolnění klíčových posturálních svalů. Ačkoliv je k uvolnění letitého napětí potřeba silnější tlak, klienti ho obvykle popisují jako „úlevnou bolest“, u které se dá skvěle zrelaxovat.

Pro maximální a trvalý efekt provádíme také šetrné mobilizace a nápravu přidružených blokád páteře. Domů od nás navíc dostanete efektivní techniky pro samoléčbu a správný návrat do života plného pohybu.

Trápí vás ztuhlý krk a bolest hlavy?

Nečekejte, až se ztuhlost promění v akutní blokádu. Základem úspěšné léčby je zjistit, proč k napětí dochází. Objednejte se na vstupní diagnostiku na naší klinice Physio Clinic Suchanek v Brně a získej cílený plán pro úlevu od bolesti.