Bc. Viola Kopřivová

​

• EMS Medical trénink

Pohyb je přirozenou součástí mého života už od dětství. Ve čtyřech letech jsem začala lyžovat a krátce poté jsem se začala věnovat jezdectví – dvěma sportům, které mě provázejí dodnes. Postupně jsem si vyzkoušela i řadu dalších pohybových aktivit. Několik let jsem se věnovala sportovní gymnastice, později závodnímu badmintonu a v patnácti letech jsem objevila silový trénink ve fitness centru, který je součástí mého života dodnes.

Právě pravidelné cvičení mě přivedlo také k hlubšímu zájmu o výživu a její vliv na výkon, regeneraci i celkové fungování těla. Proto jsem se rozhodla rozšířit své znalosti v oblasti výživového poradenství a postupně také fitness tréninku. Nejen pohyb, ale právě i výživu, regeneraci a psychologii vnímám jako čtyři neodlučitelné oblasti, které výrazně ovlivňují kvalitu každodenního života.

Můj vztah k práci s tělem ovlivnila i vlastní zkušenost s idiopatickou skoliózou, která mi byla diagnostikována v dětství. Následovaly roky nošení korzetu, cíleného cvičení hlubokého stabilizačního systému, práce s pánevním dnem, SM systému, lázeňské péče a hledání cest, jak tělu dlouhodobě ulevit. I přes „papírové“ zlepšení mě bolesti zad provázely dál, a právě tehdy jsem objevila EMS Medical trénink.

Díky pravidelnému EMS Medical tréninku jsem na vlastním těle pocítila výrazné zpevnění středu těla a ústup bolestí zad. Tato zkušenost mě přivedla k tomu, abych se této metodě začala věnovat i profesně. Ve své práci se snažím klienty vést k bezpečnému, vědomému a pravidelnému pohybu, který respektuje jejich aktuální možnosti a zároveň podporuje sílu, stabilitu a lepší vnímání vlastního těla.