FYZIOTERAPIE

Diagnostika

990 Kč

• Vstupní konzultace. Diagnostika pohybového aparátu pomocí metody NKT (Neurokinetic therapy) - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení; navržení ideálního postupu.

• Částečná manuální terapie – odstranění blokád, uvolnění svalů, uvolnění bolesti.

• 55 min

• Před terapeutickými aplikacemi si vás musíme vždy diagnostikovat

 

Manuální terapie

1 500 Kč

• Náprava pohybového aparátu za pomoci speciálních manuálních technik

• 55 min

• ART®, Neurokinetic theraphy, Mulligan concept, Muscle energy techniques, fyzioterapie, chiropraxe, osteopatie

• Kloubní mobilizace

• Měkké techniky

 

Manuální terapie S.O.S.

2 500 Kč

• Terapie mimo ordinační dobu, o víkendech, ve státní svátky

 

Program Jdu do sebe (5x individuální terapie)

6 750 Kč

Program Vyřeším to (10x individuální terapie)

12 500 Kč

 

 

FITNESS

Diagnostika

690 Kč

• Vstupní konzultace a definice cíle. Diagnostika pohybového aparátu - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení. Analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500 a interpretace výsledků

• 40 min

• Před osobními tréninky si vás musíme vždy diagnostikovat

 

Osobní fyzický trénink

600 Kč

• Osobní fitness trénink se zaměřením na váš zdravotní stav / silový trénink a kondiční příprava

• 55 min

• Rehabilitační cvičení vhodné po operacích, nebo jako doplněk k fyzioterapii

• Kompenzační trénink odstraňující svalové dysbalance pro lepší držení těla

• Posilování středu těla a hlubokého stabilizačního systému pro odstraňování bolesti zad a krční páteře

• Jsme fitness trenéři s mnohaletou praxí

 

Tréninkový plán na míru

3 500 Kč

• Vstupní konzultace a definice cíle. Diagnostika pohybového aparátu - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení. Analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500 a interpretace výsledků

• Tvorba tréninkového plánu na 4-8 týdnů

• Návrh suplementace

• V ceně je zahrnutý 1 osobní trénink, kde trenér ukáže správné provedení jednotlivých cviků

 

Balíček osobních tréninků 10+1

6 000 Kč

• V ceně balíčku je vstupní diagnostika a 1x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500

 

Balíček osobních tréninků 20+3

12 000 Kč

• V ceně balíčku je vstupní diagnostika a 2x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500

 

 

VÝŽIVA

Analýza složení těla bioimpendační analýza na přístroji Bodystat 1500

350 Kč

• Jedná se o pokročilou tělesnou analýzu pomocí slabého elektrického impulzu

• 15-20 minut

• Zjištění množství tukové hmoty v těle, aktivní hmoty, vody a dalších parametrů důležitých k určení optimální tělesné hmotnosti, potřebného energetického příjmu, včetně denního množství jednotlivých živin (bílkovin, tuků, sacharidů)

• Interpretace výsledků bez odborného poradenství

 

Odborná konzultace s výživovým poradcem

590 Kč

• Nezávislá konzultace, kde zhodnotíme váš stávající jídelníček a stravovací návyky a navrhneme doporučení úprav ve stravě

• 60 minut

• Výživová a pohybová konzultace + návrh na řešení

• Není zde zahrnuta analýza složení těla ani tvorba nutričního plánu

• Před konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník

 

Jídelníček na míru

3 000 Kč

• Nutriční plán na 4-6 týdnů

• Vstupní konzultace, analýza stravovacích návyků, definice cíle

• 2 x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500

• Návrh suplementace

• Před vstupní konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník

 

Program do formy

8 000 Kč

• 3 měsíční spolupráce - nutriční plán na 3 měsíce + odborné vedení

• Vstupní konzultace, analýza stravovacích návyků, definice cíle

• 3 x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500

• 2 x Individuální konzultace

• Online podpora (support na e-mailu, telefonu, whats appu), edukativní materiály

• Návrh suplementace

• Před vstupní konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník

 

MASÁŽE

Na masáž není potřeba projít diagnostikou

 

Deep tissue massage (hloubková masáž zad)

1 000 Kč

• Jedná se o účinnou terapeutickou masáž, která je zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů hlavně kolem páteře, případně v oblasti pletence dolních nebo horních končetin, dle potíží. Hloubkové uvolnění a propracování svalstva odstraňuje spasmy a obnovuje přirozenou délku svalových vláken. Využívá se zde nejen tlaku rukou, palců a loktů, ale i další léčebné a masážní techniky

• 55 min

• Poctivá masáž, která neuspává, ale řeší

 

Klasická masáž

1 000 Kč

• Pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, odstraňuje bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží, uvolňuje stres a psychické napětí

• 55 minut

• Klasická masáž je výborný způsob, jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl

 

Sportovní masáž

1 000 Kč

• Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky i psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a zrychlit regeneraci měkkých tkání

• 55 min

• Ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě