FYZIOTERAPIE
Diagnostika
990 Kč
• Vstupní konzultace. Diagnostika pohybového aparátu pomocí metody NKT (Neurokinetic therapy) - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení; navržení ideálního postupu.
• Částečná manuální terapie – odstranění blokád, uvolnění svalů, uvolnění bolesti.
• 55 min
• Před terapeutickými aplikacemi si vás musíme vždy diagnostikovat
Manuální terapie
1 500 Kč
• Náprava pohybového aparátu za pomoci speciálních manuálních technik
• 55 min
• ART®, Neurokinetic theraphy, Mulligan concept, Muscle energy techniques, fyzioterapie, chiropraxe, osteopatie
• Kloubní mobilizace
• Měkké techniky
Manuální terapie S.O.S.
2 500 Kč
• Terapie mimo ordinační dobu, o víkendech, ve státní svátky
Program Jdu do sebe (5x individuální terapie)
6 750 Kč
Program Vyřeším to (10x individuální terapie)
12 500 Kč
FITNESS
Diagnostika
690 Kč
• Vstupní konzultace a definice cíle. Diagnostika pohybového aparátu - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení. Analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500 a interpretace výsledků
• 40 min
• Před osobními tréninky si vás musíme vždy diagnostikovat
Osobní fyzický trénink
600 Kč
• Osobní fitness trénink se zaměřením na váš zdravotní stav / silový trénink a kondiční příprava
• 55 min
• Rehabilitační cvičení vhodné po operacích, nebo jako doplněk k fyzioterapii
• Kompenzační trénink odstraňující svalové dysbalance pro lepší držení těla
• Posilování středu těla a hlubokého stabilizačního systému pro odstraňování bolesti zad a krční páteře
• Jsme fitness trenéři s mnohaletou praxí
Tréninkový plán na míru
3 500 Kč
• Vstupní konzultace a definice cíle. Diagnostika pohybového aparátu - kontrola funkčnosti svalů a jejich zkrácení. Analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500 a interpretace výsledků
• Tvorba tréninkového plánu na 4-8 týdnů
• Návrh suplementace
• V ceně je zahrnutý 1 osobní trénink, kde trenér ukáže správné provedení jednotlivých cviků
Balíček osobních tréninků 10+1
6 000 Kč
• V ceně balíčku je vstupní diagnostika a 1x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500
Balíček osobních tréninků 20+3
12 000 Kč
• V ceně balíčku je vstupní diagnostika a 2x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500
VÝŽIVA
Analýza složení těla bioimpendační analýza na přístroji Bodystat 1500
350 Kč
• Jedná se o pokročilou tělesnou analýzu pomocí slabého elektrického impulzu
• 15-20 minut
• Zjištění množství tukové hmoty v těle, aktivní hmoty, vody a dalších parametrů důležitých k určení optimální tělesné hmotnosti, potřebného energetického příjmu, včetně denního množství jednotlivých živin (bílkovin, tuků, sacharidů)
• Interpretace výsledků bez odborného poradenství
Odborná konzultace s výživovým poradcem
590 Kč
• Nezávislá konzultace, kde zhodnotíme váš stávající jídelníček a stravovací návyky a navrhneme doporučení úprav ve stravě
• 60 minut
• Výživová a pohybová konzultace + návrh na řešení
• Není zde zahrnuta analýza složení těla ani tvorba nutričního plánu
• Před konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník
Jídelníček na míru
3 000 Kč
• Nutriční plán na 4-6 týdnů
• Vstupní konzultace, analýza stravovacích návyků, definice cíle
• 2 x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500
• Návrh suplementace
• Před vstupní konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník
Program do formy
8 000 Kč
• 3 měsíční spolupráce - nutriční plán na 3 měsíce + odborné vedení
• Vstupní konzultace, analýza stravovacích návyků, definice cíle
• 3 x analýza složení těla na přístroji Bodystat 1500
• 2 x Individuální konzultace
• Online podpora (support na e-mailu, telefonu, whats appu), edukativní materiály
• Návrh suplementace
• Před vstupní konzultací je potřeba vyplnit online vstupní dotazník
MASÁŽE
Na masáž není potřeba projít diagnostikou
Deep tissue massage (hloubková masáž zad)
1 000 Kč
• Jedná se o účinnou terapeutickou masáž, která je zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů hlavně kolem páteře, případně v oblasti pletence dolních nebo horních končetin, dle potíží. Hloubkové uvolnění a propracování svalstva odstraňuje spasmy a obnovuje přirozenou délku svalových vláken. Využívá se zde nejen tlaku rukou, palců a loktů, ale i další léčebné a masážní techniky
• 55 min
• Poctivá masáž, která neuspává, ale řeší
Klasická masáž
1 000 Kč
• Pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo, odstraňuje bolesti způsobené například nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží, uvolňuje stres a psychické napětí
• 55 minut
• Klasická masáž je výborný způsob, jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl
Sportovní masáž
1 000 Kč
• Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky i psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a zrychlit regeneraci měkkých tkání
• 55 min
• Ideální doplněk k pravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě